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Notícias - Dicas e Receitas

Arroz de Couve-flor Low Carb

Arroz de Couve-flor Low Carb

22/08/2016 INGREDIENTES 2 bouquets  pequenos de couve-flor com o talo 1 cs rasa de óleo de coco  1 cebola pequena bem picadinha  3 dentes de alho amassados 1 cc de de sal (usei o sal r...
Geleia Fit Frutas Vermelhas

Geleia Fit Frutas Vermelhas

08/08/2016 INGREDIENTES 1 xícara de  framboesa 1 xícara de amoras  4 colheres de sopa de agave ½ xícara de água     MODO DE PREPARO Leve ao fogo a f...
Spaguetti Glúten Free Light

Spaguetti Glúten Free Light

27/07/2016   INGREDIENTES 1 pacote de 500 gr de espaguetti sem gluten 1,5  litro de água ( separe 1 xícara) 10 tomates cortados em cubos bem pequenos 4 colheres de azeite de oliva ex...
Moranga com Camarão Light

Moranga com Camarão Light

27/06/2016   INGREDIENTES  500 gramas de camarão higienizados e sem casca 1 moranga de aproximadamente 2,5 kg 1 maço de cheiro verde picado 1 xicara de chá de cebolinha picada...
Creme de Cenoura com Gengibre e Manjericão

Creme de Cenoura com Gengibre e Manjericão

20/06/2016         INGREDIENTES 4 cenouras médias 10 rodelas finas de gengibre 2 ramos de manjericao 1 cebola média picada 1 cs de azeite 1 litro de água  ...
Ricota light temperada

Ricota light temperada

13/06/2016       INGREDIENTES 500g de ricota  Sal a gosto 4 cs de requeijão light Pimenta rosa 2 cs de raspas de limão 2 cs de salsa desidratada 2 cs pimenta calabresa...
Bolinho de Banana com Avelã

Bolinho de Banana com Avelã

06/06/2016 INGREDIENTES  1/2 xícara de farinha de aveia 2 colheres de sopa de adoçante culinário em pó 1/4 de xícara de cacau em pó premium 2cs de canela em p&o...
Muffin Proteico

Muffin Proteico

19/05/2016     INGREDIENTES 2 ovos 2 colheres sopa de requeijão light 1 colher de chá de fermento Salsa desidratada a gosto 1/2 xícara de chá de tomate picado 1 colh...
Frozen de Frutas Roxas

Frozen de Frutas Roxas

22/04/2016   INGREDIENTES 1 banana nanica média congelada 10 bluberries congeladas 5 amoras congeladas 50ml de leite desnatado     MODO DE PREPARO Bater no processador todos os ing...
Bolinho de Ricota Low Carb

Bolinho de Ricota Low Carb

18/04/2016     INGREDIENTES   1 ovo 2 cs de ricota triturada 2 cs de água 5 cs de leite em pó desnatado 1 cc de fermento em pó   # cc = colher de chá &nb...

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