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O Sindicato dos Comerciários de São Paulo acredita que cuidar da saúde é essencial para uma vida com mais qualidade, disposição e equilíbrio. Por isso, oferece aos trabalhadores da categoria a Academia dos Comerciários, equipada com aparelhos de última geração e profissionais especializados, garantindo um treino mais seguro, eficiente e personalizado para todos os níveis de condicionamento físico.

A iniciativa vai ao encontro de estudos importantes, como o realizado pela Universidade Harvard, em parceria com o Departamento de Medicina Preventiva da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (EPM/Unifesp), que revelou que a prática regular de atividade física pode reduzir em até 36% os riscos de morte por doenças cardiovasculares.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda ao menos 150 minutos semanais de atividades moderadas ou 75 minutos de atividades intensas para manter a saúde física e mental em dia. E, segundo levantamento do Datafolha de 2024, 53% dos brasileiros já praticam alguma atividade física pelo menos quatro vezes por semana.

Entre os principais benefícios estão a redução do estresse, melhora da concentração, aumento da resistência física, fortalecimento do sistema imunológico e, claro, mais bem-estar no dia a dia.

Mas o cenário ainda exige atenção

Apesar dos avanços, apenas 40,6% das pessoas com 18 anos ou mais atingem os níveis de atividade recomendados pela OMS, conforme dados de 2023 do Vigitel, pesquisa do Ministério da Saúde.

Diversos fatores contribuem para isso, incluindo dificuldades econômicas, desigualdades sociais e, principalmente, as más condições de trabalho enfrentadas por grande parte da população. Jornadas exaustivas, ambientes inadequados e falta de tempo acabam deixando o cuidado com o corpo e a mente em segundo plano.

Por isso, é fundamental que empresas, governos e organizações da sociedade desenvolvam políticas públicas e programas que incentivem a prática esportiva. Criar espaços acessíveis e seguros, flexibilizar rotinas e valorizar o bem-estar do trabalhador são medidas que fazem a diferença.

O Sindicato faz a sua parte

Além de lutas históricas por melhores condições de trabalho e remuneração digna, o Sindicato dos Comerciários de São Paulo investe em iniciativas que valorizam a saúde da categoria. A Academia dos Comerciários é um exemplo prático de como é possível integrar atividade física à rotina com estrutura de qualidade, orientação profissional e um ambiente acolhedor.

Promover o bem-estar é investir no futuro

Fomentar uma cultura de saúde e bem-estar não é apenas uma questão individual: é uma escolha estratégica que impacta positivamente a produtividade, a economia, a saúde pública e, sobretudo, a qualidade de vida de quem move o comércio brasileiro todos os dias.