ATIVIDADE FISICA E SAÚDE: ACADEMIA (Musculação e Atividades Coletivas)
MUSCULAÇÃO
Atividade física que visa proporcionar ao participante o condicionamento físico e fortalecimento muscular.
ATIVIDADES COLETIVAS
Exercícios de alongamento para aumento da flexibilidade das articulações, atividades rítmicas com movimentos ao som de hits diversos e circuitos de treino, proporcionando melhora da saúde física, mental, coordenação motora, tônus musculares, cognição e bem estar.
Método: Realização de avaliação física, atividades práticas com uso de aparelhos de academia
Modalidade: Presencial
Dia/Horário: Musculação: Segunda-feira a Quinta-feira das 08:00 às 19:00 e Sexta-feira das 08:00 às 16:00;
Atividades Coletivas: agendadas.
Local: Rua Formosa, 99 - Mezanino, Centro
Instrutor:
Roger França
Educador Físico, registrado no Conselho Regional de Educação Física de São Paulo.
