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INGREDIENTES

2 colheres de sopa cheias de tapioca hidratada

1 colher de sopa cheia de cream cheese light

2 nozes

6 folhas de hortelã

Raminhos de hortelã para decorar

MODO DE PREPARO

Creme de Hortelã

Pique bem o hortelã, e coloque numa vasilha pequena, em seguida misture o cream cheese. Amasse até virar um creme verde, pique a grosso modo uma noz e misture ao creme. Reserve na geladeira.

Tapioca

Numa sanduicheira fria, coloque as colheres de tapioca hidratada, espalhe até ficar no formato da sanduicheira, feche a sanduicheira e ligue por aproximadamente 5 minutos. Retire da sanduicheira, coloque num prato, e use o creme de hortelã para rechear,  enrole a tapioca, decore e sirva ainda quente.

RENDIMENTO:   1  porção 

CALORIAS:  aproximadamente 170 Kcal 

Fonte:

https://nutricastellani.wordpress.com

www.nutricastellani.com.br