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Notícias - Dicas e Receitas

Muffin de brócolis

Muffin de brócolis

13/04/2016     INGREDIENTES 2 ovos batidos 4 bouquezinhos de brócolis, refogado, temperado a gosto e processado 1 pitada de sal 1cc de fermento em pó       MODO D...
Snack de Grão de Bico

Snack de Grão de Bico

02/03/2016   INGREDIENTES 300 gramas de grão de bico cozido e já escorrido 1 colher de sopa de azeite pimenta caiena a gosto sal a gosto 1 colher de sopa de limão     ...
Temaki de Salmão

Temaki de Salmão

17/02/2016 INGREDIENTES 100 gramas de salmão cortado em cubinhos 1 colher de sopa de cream cheese light 4 colheres de sopa de arroz bem cozido 6 colheres de sopa de cebolinha cortada em rodelas 2 fol...
Crep Fit

Crep Fit

02/02/2016 INGREDIENTES 2 ovos 2 colheres de sopa de maisena 4 colheres de sopa de leite 1 colher de café de óleo de coco     MODO DE PREPARO Separe o óleo de coco para unt...
Geléia de abacaxi com pimenta dedo-de-moça

Geléia de abacaxi com pimenta dedo-de-moça "termogênica"

27/01/2016       INGREDIENTES 4 fatias de abacaxi 1 pimenta dedo-de-moça média sem sementes 1 copo de 300ml de água 1 colher de sopa de adoçante culinário...
Docinho Natalino de tâmaras com cacau e amêndoas

Docinho Natalino de tâmaras com cacau e amêndoas

14/12/2015   Ingredientes: 200gr de tâmaras secas 2 colheres de sopa de cacau em pó premium 2 colheres de sopa de amêndoas  1 colher de chá de óleo de coco para un...
Strogonoff Vegano

Strogonoff Vegano

10/12/2015       250 gramas de proteína de soja texturizada escura em tiras 2 litros de água quente  2 colheres de sopa de azeite 5 dentes de alho amassados ½ cebo...
Pão integral de panificadora caseira com mel, passas e pistache

Pão integral de panificadora caseira com mel, passas e pistache

13/11/2015   2 ovos 4 xícaras de chá  de farinha de trigo integral 2 colheres de sopa de farelo de aveia 20 unidades de pistache  2 colheres de sopa de uva passa 2 colheres de ...
Tapioca recheada com creme de hortelã e nozes

Tapioca recheada com creme de hortelã e nozes

29/10/2015   INGREDIENTES 2 colheres de sopa cheias de tapioca hidratada 1 colher de sopa cheia de cream cheese light 2 nozes 6 folhas de hortelã Raminhos de hortelã para decorar  ...
Terrine de tomates com cebolinha

Terrine de tomates com cebolinha

19/10/2015   INGREDIENTES   1 ovo 1 colher de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa e 1/2 de leite de coco light 8 tomatinhos cereja 1 colher de chá de fermento 1 folha de cebolinha ...

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